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2010.04.01 (Thu)

[鬱日記]寝られないw

昨日の夜、そんな予想はしてたんですが、一睡も出来ずに朝を迎えました。orz
布団に入っても頭がぐるぐるしちゃって全然眠れる気配がないのです。
頑張って布団で横になっていたのですが、疲れて起き上がってしまいました。

ああ、この過眠→不眠のパターンっていつもやってますね。
おかげで今日は日中眠くて仕方がありませんでした。
ここで寝るとまた夜眠れなくなるのでぐっと我慢・・・!

体がおーもーいー。

テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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