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2009.01.09 (Fri)

[鬱日記]通院日

病院に出かける直前に取引先からシステム不具合の問い合わせが来て病院行けなくなるかと焦りました。orz
幸い、本日中ってわけでもなかったので、無事病院へ向けて出発。
でも、早めに仕事終わらせたかったのでPC持参となりました。荷物おもーい、雨つめたーい。

病院は相変わらず混んでました。受付時点で28人待ち。
時間つぶして戻ってきても、全然進む気配無し。
まあ最終的にはぎりぎり日付変更前に家に辿り着きましたが(あれ?前回も同じ事書いた気がするぞー)。

肝心の診察は・・・。
年末年始の健康生活っぷりと、最近のだめだめ生活を説明して・・・。
「早起きした方が良くなるの早いんだよー」
「今年の目標は早寝早起きね!」
と笑顔で言われて・・・カルテに本当に書き込んでました。orz

まあ、本人も自覚しているのでその辺は、仕方がないかなーと言う感じ。
どうしても朝5時に目が覚めてた日々が懐かしいです。
いや、あれはそれはそれで色々と問題があったけど。

そんなわけで目指せ早起き!
・・・早寝は仕事とサークルとの関連で難しいかもです(´・ω・`)
早く寝たら遅く帰ってくる旦那とはかなーりすれ違い生活入るしねぇ・・・。

■朝・夕食後
  • エビリファイ 3mg
  • アーテン 2mg
■就寝前
  • ハルシオン 0.25mg

テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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