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2008.05.12 (Mon)

[鬱日記]一転寝生活

一昨日、昨日と大分起きていてよかったーと喜んでいたのもつかの間、昨日変な時間に仮眠をとったのがいけなかったのか、昼過ぎまで就寝。一旦起きた後も全然起き上がれず、ふらふら・・・。

夕方の薬を飲んだのがとどめを刺し(これを飲むと眠くなる)、完全に起き上がれなくなって泣く泣く都市ブラスの練習をお休みしました・・・。。o゜o(´□`*)o゜o゜о

分奏だったのに、来週からは正指揮者の練習が始まるっていうのに!orz

最近このカテゴリで書く日記と言ったら通院日記ぐらいでしたが、また生活が怪しくなってきましたね・・・。
救いなのは、日中寝まくっても落ち込まないこと、夜に眠れなくてもパニックにならないこと。
これが療養初期の時とは違うことかなぁ・・・。
まあ、苦しいことに変わりはありませんが、上手く付き合っていくしかないのかなぁ(´・ω・`)

テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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